エステなどに行く金銭的余裕はないので、自分で出来るでよい方法はありますか？やはり、セルライトがあると自力では難しいでしょうか？アドバイスお願いします
珍しい御相談ですね
歩いていてもブルンブルンするくらい揺れて恥ずかしいほどです
遺伝子型でいうと、洋ナシタイプですね
私は中学１年生の女子です
こんばんわ
どうすれば痩せられますか?足痩せについて、アドバイスよろしくお願いします
まず、脂肪を取るには食事の見直しとジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行う必要があります